如果您的抖音账号绑定的手机号码不再使用，可以通过以下步骤来更新或更换绑定的手机号码。
1、打开抖音APP，在底部导航栏中点击“我”的按钮。
2、进入个人主页后，选择右上角的设置按钮（它是一个齿轮形状的图标）。
3、在设置菜单中，找到“账号与安全”选项并点击。
4、选择“手机绑定”选项。
5、您会看到当前绑定的手机号码，点击更换或更改按钮。
6、系统会要求您输入原手机号码获取验证码，如果您已经无法使用原号码，可以选择“忘记原手机号”或“无法接收验证码”等选项，然后按照提示进行操作。
7、系统会要求您输入新的手机号码并验证，完成验证后，即可完成手机号的更换。
请注意以下几点：
1、为了账号安全，建议在更改绑定手机号码之前进行身份验证。
2、如果遇到任何问题或提示信息不清晰，可以尝试联系抖音的客服支持寻求帮助。
3、确保输入的新手机号码是正确的，并且该号码可以接收验证码。
是一般性的操作步骤，具体的操作可能会因抖音版本或地区而略有不同，如有任何困难，建议直接联系抖音的客服支持获取帮助。
