要注销抖音绑定的手机号码，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音，在底部导航栏中点击“我”的选项。
2、在当前界面，点击右上角的菜单（三条横线），在弹出的菜单中选择“设置”。
3、在设置菜单中，找到并点击“账号与安全”。
4、选择并点击“手机绑定”。
5、在弹出的页面中选择“更换其他手机号”或“验证并解绑手机号”，如果是更换手机号，输入新的手机号进行验证；如果是解绑手机号，则需要输入原绑定的手机号进行验证。
6、按照提示进行验证后，即可完成解绑或注销手机号码的操作。
在进行该操作之前，请确保已经完成了相关的身份验证，不同的抖音版本或手机系统可能会有不同的操作界面和步骤，以上方法可能需要根据具体情况进行调整，如果在操作过程中遇到任何问题，建议直接联系抖音客服以获得帮助。
