如果您的抖音账号绑定的手机号不再使用，想要修改或更换手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音，在底部导航栏中点击“我”进入个人中心。
2、在个人中心页面，点击右上角的菜单按钮（通常显示为三个垂直排列的圆点）。
3、在菜单中选择“设置”。
4、在设置页面中，找到并点击“账号与安全”。
5、在账号与安全页面，选择并点击“手机号”。
6、进入手机号信息页面，选择“更换绑定手机号”。
7、根据提示输入新手机号并接收验证码，按照流程完成验证并确认更换。
在进行手机号更换时，可能需要验证当前账号的身份，确保提供的信息准确无误，以便顺利更换手机号，建议完成更换操作后，立即绑定新的手机号，以确保账号安全。
如果以上方法不可行或遇到其他问题，也可以尝试联系抖音的官方客服进行咨询和帮助，他们会根据具体情况为您提供解决方案。
