如果您更换了抖音绑定的电话号码，需要进行以下步骤来更新您的信息。
1、打开抖音并进入主页，点击右下角的“我”。
2、在个人页面，点击右上角的设置按钮，选择“账号与安全”。
3、在账号与安全页面，找到并点击“手机号绑定”选项。
4、进入手机号绑定页面，选择“更换手机号”。
5、根据页面提示，输入需要更换的新手机号码。
6、输入新手机号接收到的验证码，以验证新手机号。
7、验证成功后，即可完成手机号的更换。
在进行以上操作之前，请确保您已经完成了身份验证，并且新手机号没有与其他抖音账号绑定，如果您忘记了旧手机号或者无法接收验证码，可以尝试联系抖音客服以获取帮助。
另外还要注意的是，更换手机号码可能会导致您失去一些与旧号码相关的验证信息或无法接收某些通知，在更换手机号码后，请务必及时更新您的抖音账号信息。
