要拦截陌生短信和电话，可以采取以下方法。
1、使用手机自带的拦截功能：大部分手机都自带拦截功能，可以在手机设置中找到“拦截”或“拒绝陌生号码来电”等选项，并开启该功能。
2、使用第三方应用：可以下载并安装如“腾讯手机管家”、“360安全卫士”等应用，这些应用通常具备拦截陌生号码的功能。
3、设置黑名单：将收到的陌生号码添加到手机的黑名单中，这样手机就会自动拦截该号码的来电和短信。
4、举报骚扰电话和短信：收到陌生骚扰电话或短信后，可以向当地电信运营商或公安机关举报，他们会采取相应的措施来阻止这种骚扰行为。
5、谨慎点击链接和回复短信：对于陌生的短信，尤其是包含链接或要求回复个人信息的短信，建议不要随意点击或回复。
6、仔细甄别来电号码：接到陌生电话时，可以通过搜索来电号码，查看该号码是否为广告推销或诈骗电话，从而决定是否接听。
要拦截陌生短信和电话，需要采取多种措施，包括使用手机自带的拦截功能、使用第三方应用、设置黑名单等，也要保持警惕，谨慎点击链接和回复短信，避免个人信息泄露和受到骚扰。
