要从国内拨打英国的电话和手机，可以按照以下步骤进行。
1、了解要拨打的英国号码的格式，通常情况下，英国的手机号码是11位数字，以国家代码“+44”开头，固定电话线路号码则根据地区有所不同。
2、使用国际长途电话区号，中国的国际长途启动号（即区号前的零）可以省略，直接拨国家码和后面的号码，对于英国，其国家代码是“+44”。
3、输入手机号码或固定电话线路号码，如果是手机，直接拨打去掉国家代码后的部分；如果是固定电话，则需要在城市区号前添加“0”，但进行国际拨打时，城市区号前的“0”也要去掉。
4、在手机上拨打时，只需在拨号界面输入“+”+国家代码+手机号码或区号+电话号码，然后按下拨号键即可。
根据手机运营商和所在地点的不同，可能会有不同的资费标准，建议在进行国际长途通话前，先了解相关资费并确认手机功能正常，由于时差和其他因素，请确保对方在可接听电话的时间段内。
