如果手机号码不用了，微信密码也忘记了，找回账号密码的方法如下。
1、通过微信申诉找回密码：打开微信登录页面，点击“登录遇到问题”，选择“微信安全中心”，然后点击“找回账号密码”，选择“申诉找回账号密码”，按照页面提示填写相关信息并进行申诉，申诉成功后，可以重置密码并绑定新的手机号。
2、通过微信账号申诉解除账号限制：如果账号被封禁或无法登录，也可以选择通过微信账号申诉来解除账号限制并找回账号密码，同样需要提供相关信息进行申诉。
3、联系微信客服：拨打微信客服电话或者通过微信公众号联系微信客服，向客服人员说明情况并提供相关信息，寻求客服人员的帮助，客服人员会根据具体情况给出相应的解决方案。
需要注意的是，在找回账号密码的过程中，可能需要提供个人信息和账号相关信息以验证身份，为了避免账号安全问题，建议定期备份重要信息并设置复杂的密码，如果微信账号与QQ账号关联，可以尝试通过QQ账号登录微信。
