如果以前的手机号不再使用，找回QQ密码可能会有些困难，但可以尝试以下方法。
1、账号申诉：访问QQ官网的“找回密码”页面，选择“账号申诉”选项，按照页面提示填写相关信息，包括账号的注册信息及其他相关证明资料，提交申诉后，等待QQ客服的审核，他们会联系你并帮助你找回账号。
2、辅助账号找回：如果QQ账号有设置过其他辅助账号（如微信、邮箱等），可以尝试通过这些账号找回QQ密码。
3、联系客服：可以联系QQ客服，向他们说明情况，提供尽可能多的个人信息以证明身份，他们可能会要求你提供一些验证信息，以确认账号的所有权。
4、安全中心：登录QQ安全中心，尝试找回账号，你可以找到关于如何找回账号的详细信息。
为了安全起见，在找回账号密码后，最好立即绑定一个有效的手机号码，以便后续使用，为了避免类似情况再次发生，建议定期更新并妥善保管个人信息。
方法供参考，如果仍然无法找回密码，建议直接联系QQ客服寻求帮助。
