要拦截海外骚扰电话号码，可以采取以下几种方法。
1、手机设置：大部分手机都提供了拦截来电或短信的功能，可以在手机的通话设置或安全设置中，找到骚扰拦截功能，然后添加想要拦截的号码。
2、使用第三方软件：市面上有很多可以帮助拦截来电和短信的第三方软件，如腾讯手机管家、百度手机卫士等，这些软件通常具有更强大的拦截功能，可以根据用户的需求自定义规则。
3、运营商服务：可以联系所在地的电信运营商，请求他们协助拦截特定的骚扰电话，不同的运营商可能有不同的处理方式和服务名称，可以前往营业厅或联系客服了解详情。
4、举报骚扰电话：如果接到骚扰电话，可以通过国家反诈中心APP进行举报，在接到骚扰电话时，记录下时间、来电号码等信息，然后在该APP中进行举报，当该号码被多人举报后，运营商和相关部门可能会对其进行处理。
5、设置拦截规则：部分手机支持设置拦截规则，如只接听通讯录中的电话，或者设置特定时间段内拒绝所有来电等，可以根据个人需求进行设置。
无论采取哪种方法，都需要谨慎处理个人信息和隐私，在添加号码到黑名单或下载第三方软件时，注意保护个人信息，避免泄露，对于任何形式的骚扰，都要勇敢站出来并采取措施阻止它。
