如果不慎删除了苹果的短信且未进行备份，恢复聊天记录可能会比较困难。不过，可以尝试以下方法，这些方法可能有助于找回部分或全部丢失的短信。
1、检查删除前的操作：如果在删除短信前曾进行过某些操作（如复制到其他文件夹或标记为重要），可能会更容易找回这些短信，可以在手机的不同文件夹和应用程序中查找是否有误删的短信记录。
2、使用iCloud备份恢复：如果之前有通过iCloud备份手机数据，可以尝试通过恢复备份来找回删除的短信，进入iPhone的设置 > 通用 > 还原 > 从iCloud备份恢复，选择最近的备份进行恢复，这将会覆盖当前手机的数据，因此请确保在恢复前做好数据备份。
3、使用第三方数据恢复软件：可以尝试使用第三方数据恢复软件（如EaseUS MobiSaver）来扫描和恢复删除的短信，这些软件可能能够找到已经删除的但尚未被覆盖的数据，使用第三方软件存在一定的风险，因此在使用之前请确保软件来源可靠，并谨慎操作以避免进一步损坏手机数据。
4、直接联系运营商：如果短信是在发送或接收过程中丢失的，可以尝试联系运营商，询问他们是否有可能恢复这些记录，这种方法的效果可能因运营商的政策和技术能力而异。
如果以上方法均无法恢复误删的短信，那么可能无法再找回这些聊天记录，为了防止数据丢失，建议定期备份手机数据，可以使用iTunes或iCloud进行备份，谨慎操作手机，避免误删重要数据。
