可以通过以下方式查看手机号绑定的东西。
1、通过拨打运营商客服电话，可以查询自己名下绑定的手机号数量及与其相关的业务，电信用户可以拨打客服热线查询名下手机号绑定的套餐业务等信息，移动用户也可以通过拨打人工客服查询自己名下手机号的相关信息，需要注意的是，运营商客服可能需要验证个人信息才能提供相关信息。
2、通过第三方软件查询手机绑定的东西，通过微信搜索相关小程序或关注公众号，可以查询名下是否注册过某些购物网站或视频网站等应用账号，也可以通过一些安全软件查询绑定的账号信息，这些软件通常需要获取手机权限来查询相关信息。
在查询过程中可能需要提供个人信息和验证码等验证信息，请确保信息安全并谨慎操作，为了保护个人隐私和信息安全，建议定期查看自己的账号信息并及时解绑不必要的绑定信息，如果遇到任何问题或疑虑，建议及时联系相关客服或专业人士获取帮助。
