要查询手机号绑定了哪些服务或应用，可以采用以下方法。
1、通过拨打运营商的客服热线，通过提供手机号和身份信息，查询手机绑定的服务，三大运营商的客服热线分别是：中国移动10086、中国联通10010以及中国电信10000。
2、通过注册和使用运营商的官方APP，例如通过下载并登录运营商的APP，可以查询到手机绑定的服务信息。
3、使用第三方应用查询，部分第三方应用如支付宝、微信等绑定了手机号，可以进入这些应用的设置页面，查看绑定的手机号。
4、携带有效身份证件和手机号前往附近的运营商营业厅，在营业厅的柜台查询关于该手机号的所有绑定服务信息。
由于涉及个人隐私和信息安全，建议使用正规渠道查询，并在查询过程中提供必要的信息，如有疑虑，可以咨询相关专业人士。
