手机号不用了能否找回取决于具体情况。
如果手机号码已经注销或者不再使用，可以尝试联系原运营商客服寻求帮助，他们可能会提供一些找回已注销手机号码的方法，但请注意，如果手机号码已经被重新分配给其他人，则无法找回，如果是因为某些特殊原因（如手机丢失、被盗等）导致手机号无法使用，也需要及时联系运营商客服进行挂失和重新办理。
如果手机号关联了一些重要的服务或账号，如社交媒体、银行等，需要及时更换绑定手机号以避免因无法接收验证码等原因造成不便或损失，在这种情况下，即使无法找回原来的手机号，也可以尝试联系相关机构或企业更改绑定信息。
能否找回不再使用的手机号需要根据具体情况而定，建议及时联系运营商客服并说明具体情况以获得更多帮助和指导。
