从拦截短信里恢复短信，具体步骤取决于你所使用的设备和手机品牌。以下是一些常见的操作方式。
1、在手机中找到“短信”或“信息”应用，进入短信列表界面。
2、在短信列表中找到被拦截的短信，长按该短信。
3、在弹出的菜单中选择“恢复”或“取消拦截”选项。
4、如果无法直接操作，可能需要先进入短信设置的“拦截”或“垃圾短信”等菜单，找到被拦截的短信，然后进行恢复。
不同的手机系统和短信应用可能有所不同，一些手机可能在安全中心或者设置里有拦截短信的专门选项，可以在那里查找和恢复，如果你使用的是第三方短信应用，也可以在应用的设置里寻找相关的恢复选项。
如果以上方法都无法找回短信，建议查看手机的使用手册或在线查找具体的操作方法，如果仍然无法恢复，可能需要联系手机制造商或运营商的客服寻求帮助。
