要退订抖音短信，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音APP，进入个人主页。
2、在个人主页找到“消息”或“通知”选项，点击进入。
3、在消息或通知页面找到并点击“通知设置”。
4、在通知设置页面中找到并点击“通知提醒方式”。
5、找到并点击与短信相关的选项（如“短信通知”或类似的选项）。
6、点击退订或取消订阅按钮，按照页面提示完成操作。
不同版本的抖音APP可能会有些许差异，需要根据实际情况调整操作步骤，如果无法通过抖音APP退订短信，还可以联系抖音客服寻求帮助，同时也要注意，退订某些短信通知后可能会影响使用抖音的某些功能。
如果是运营商的短信，可以直接回复“退订”或者联系运营商客服退订，如果是第三方短信服务，可能需要找到对应的短信服务并取消订阅，可以根据短信内容找到退订方式。
如果以上方式仍然无法退订，还可以尝试联系抖音的官方客服，他们可以提供更具体的指导和帮助。
