如果受到国外电话骚扰，可以采取以下措施。
1、拦截号码：大多数手机都提供了拦截未知或国际号码的功能，可以在手机设置中查找这些功能并启用。
2、报告电话骚扰：可以向当地的执法机构或电信运营商报告这些骚扰电话，他们可能会采取措施阻止这些电话。
3、投诉举报：向中国反诈中心或网络违法犯罪举报平台进行投诉举报，将骚扰电话的来电号码、时间等信息进行反馈，相关部门会根据情况进行处理。
4、社交媒体曝光：通过社交媒体平台发布遭遇骚扰的经历，并提醒他人注意防范，也可以向相关机构举报这些骚扰电话的源头。
面对国外电话骚扰，要保持冷静，不要轻信来电内容，及时采取措施保护自己的权益，如果情况严重或持续不断，建议寻求专业帮助。
