如果您的抖音手机号不再使用，可以通过以下步骤解绑。
1、打开抖音，点击右下角的“我”进入登录页面。
2、在登录页面，点击右上角的“帮助与设置”。
3、在此页面，找到并点击“账号绑定管理”。
4、进入页面后，选择并点击需要更换的手机号。
5、在弹出的页面中选择“更换手机号”，然后根据提示进行操作。
6、如果需要解除绑定原手机号，在输入框中输入原手机号收到的验证码并提交，即可解除绑定，然后按照上述步骤绑定新的手机号。
操作的前提是您仍然可以登录抖音账号，如果不能登录，可以尝试联系抖音客服获取更多帮助，不同版本的抖音APP操作可能略有不同，请根据具体情况调整操作步骤。
