如果您的抖音账号绑定的手机号码不再使用，您可以按照以下步骤进行更换或解除绑定。
1、抖音APP内解绑：打开抖音APP，进入个人主页，点击右下角的"设置"，然后选择"账号与安全"，您可以找到与手机号相关的选项，点击后按照提示进行解绑或更改手机号码的操作。
2、找回账号：如果您忘记了抖音账号的密码或者无法直接登录，可以在登录页面选择"忘记密码"，然后通过手机号找回账号，如果您原来的手机号无法使用，可以选择其他找回方式，如通过QQ、微信等第三方账号关联登录。
3、联系抖音客服：如果以上方法无法解决问题，您可以联系抖音客服寻求帮助，在抖音APP内的帮助中心或者官方网站上，可以找到客服的联系方式，向客服说明您的情况，他们会根据您的具体情况给出相应的解决方案。
4、注册新账号：如果您无法恢复原来的账号，可以考虑使用新的手机号注册一个新的抖音账号。
在进行任何操作之前，请确保您已经备份了重要的信息，如聊天记录、关注列表等，以免丢失重要数据，为了账号安全，请确保在新设备或新手机号上操作时，注意账号安全验证和验证身份。
