接到各种推销电话确实会让人感到困扰和不便。以下是一些建议，帮助你应对这种情况。
1、电话号码拦截：大多数手机都有拦截来电的功能，你可以将推销电话号码添加到拦截列表中，这样就不会再接到这些电话。
2、拒绝接听：如果你知道某个电话是推销电话，可以选择直接拒绝接听。
3、态度明确：如果你正在接听电话时意识到是推销电话，可以礼貌但坚定地告诉对方你不感兴趣，并要求他们从你的联系名单中移除。
4、举报骚扰电话：如果推销电话严重干扰了你的日常生活，你可以向当地的电信监管部门或消费者权益保护机构举报这些骚扰电话。
5、不要泄露个人信息：避免在公共场合或不信任的网站上泄露个人信息，这样可以减少接到推销电话的可能性。
6、使用社交媒体和网站的反骚扰功能：一些社交媒体和网站提供反骚扰功能，允许你屏蔽或举报骚扰电话和消息。
7、保持耐心和礼貌：尽管你可能对推销电话感到不耐烦，但保持耐心和礼貌对待销售人员也是非常重要的，他们可能只是在尽力完成他们的工作。
最重要的是，不要让这些推销电话影响你的情绪和生活，尽可能地采取上述措施来减少干扰，并保持冷静和理智。
