如果您经常接到推销电话，以下是一些可能有用的建议。
1、将其屏蔽：大多数手机都有屏蔽功能，可以将这些推销电话直接屏蔽掉，您可以将其添加到黑名单中，这样就不会再接到这些电话了。
2、不要回复或接听：如果您接到这些电话时不予理睬或挂断，不要回复或接听，这样推销人员就不会再打电话给您了，如果您回复或接听，他们可能会认为您对他们的产品或服务感兴趣，从而更加频繁地联系您。
3、投诉相关机构：如果您认为这些电话骚扰到了您的正常生活和工作，您可以向当地的消费者权益保护机构投诉，他们可能会对这种情况进行调查并采取措施。
4、联系运营商客服：您可以联系您的手机运营商客服，请求他们协助处理这些推销电话的问题，他们可能会为您提供一些帮助和建议。
5、注册个人信息安全服务：一些在线服务可以帮助您管理您的个人信息和电话号码，避免被滥用和骚扰，您可以考虑注册这些服务来保护自己的隐私。
6、不要公开个人信息：尽量避免公开您的电话号码和个人信息，特别是在社交媒体和其他在线平台上，这样可以减少被骚扰的可能性。
对于推销电话的骚扰，您可以采取多种方法来应对和避免，最重要的是保持冷静和耐心，不要回复或接听这些电话，并采取适当的措施来保护自己的隐私和安全。
