每天接到广告推销电话确实会给人带来困扰和不便。以下是一些建议，希望能帮助你应对这个问题。
1、电话号码拦截：使用手机自带的拦截功能或者下载第三方软件，如“黑名单”、“骚扰电话拦截”等，将广告推销电话的号码添加到拦截列表中，这样，这些电话就无法打入你的手机。
2、拒绝接听陌生号码：当看到陌生的电话号码时，可以选择不接听，如果你一直不接听某个陌生号码，他们可能会逐渐减少对你的骚扰。
3、个人信息保护：确保你的个人信息没有被泄露，定期检查社交媒体账户和电子邮件，确保没有未经授权的访问或泄露，避免在公共场合随意透露个人联系方式。
4、投诉举报：如果你认为某个广告推销电话严重干扰了你的正常生活，你可以向当地的消费者权益保护机构或通信管理局投诉举报，他们会对这种情况进行调查和处理。
5、与电信运营商联系：你可以联系你的电信运营商，询问他们是否有相关的服务可以帮助你减少广告推销电话的骚扰，他们可能会提供一些解决方案或建议。
6、保持耐心和礼貌：虽然你可能对广告推销电话感到不耐烦，但请记住保持耐心和礼貌，如果你不想接听电话或与对方交流，可以简短地表达你的意愿并挂断电话，避免与对方发生争执或冲突。
要保护自己的个人信息和隐私，学会应对广告推销电话的骚扰，希望以上建议能帮助你解决这个问题。
