微信和电话号码同步通常意味着你的微信应用已经关联了你的手机账户，并且同步联系人信息。如果你不希望微信和电话号码同步，你可以采取以下步骤来取消或管理同步设置。
1、取消微信关联的手机账号：
登录微信，进入“设置”。
找到与账号相关的选项，如“账号与安全”或“关联账号”。
解除手机账号的关联。
2、停止同步联系人信息：
打开微信应用。
进入“设置”或“联系人”设置。
找到同步联系人信息的选项，并关闭它。
具体的操作可能因微信版本或手机操作系统而异，如果你找不到相关的设置选项，你可以查阅微信的帮助文档或联系微信客服寻求帮助，取消同步后，你可能需要重新手动添加联系人或恢复之前的联系人列表。
请确保你了解取消同步的后果，并确保不会丢失重要的联系人信息，如果你有任何疑虑，建议在操作之前备份你的联系人列表。
