如果您被电话骚扰了，可以采取以下措施。
1、拒绝接听：如果不认识来电的人或者对来电的内容不感兴趣，可以选择不接听电话。
2、拦截号码：如果骚扰电话频繁出现，可以在手机中设置拦截该号码。
3、向警方报案：如果骚扰电话严重干扰了正常生活和工作，可以向当地警方报案，警方会采取相应的措施进行调查和处理。
4、记录证据：在接到骚扰电话时，最好记录下对方的电话号码、时间、骚扰内容等信息，以备日后需要作为证据。
5、与运营商联系：如果骚扰电话来自某个特定的号码或者归属地，可以向相关的通信运营商投诉，请求他们协助处理。
要保持冷静和理智，不要轻信来电的内容，避免泄露个人隐私和财务信息，如果骚扰电话涉及到诈骗等违法行为，应及时向公安机关报案。
仅供参考，如有任何疑问，建议咨询法律相关的专业人士或机构。
