如果不打电话，可以通过以下几种方式查询自己是否被加入黑名单。
1、线上查询：访问各大通信运营商的官方网站或APP，登录个人账户后，在相关页面找到信用服务或黑名单查询的选项，按照提示输入必要的信息进行查询。
2、线下查询：携带个人身份证到附近的营业厅，通过自助查询机或向工作人员咨询，查询自己是否被加入黑名单。
如果被列入某些机构的黑名单（如银行、金融机构等），可以尝试登录这些机构的官方网站或APP，查看自己的信用记录或黑名单信息，如果是被列入某些社交应用的限制名单，可以直接打开应用查看。
不同机构设置的黑名单标准各不相同，确定被加入黑名单后，建议主动联系相关机构了解具体原因，并寻求解除黑名单的方法。
