在不打电话的情况下，要判断自己是否被拉黑，可以尝试以下方法。
1、尝试发送短信：尝试给对方发送一条短信，如果无法发送或发送后长时间没有回应，可能被拉黑，但此方法并不绝对，因为也有可能是对方没有接收到信息或其他原因。
2、使用其他联系方式：如果有对方的社交媒体或其他联系方式，可以尝试通过这些平台给对方发送消息，如果长时间没有得到回应，可能是一个迹象。
3、观察与对方的互动：如果你们有共同的第三方联系方式（如社交媒体），观察对方是否回应你的互动，如点赞、评论等，如果对方从未回应，这可能表明你的联系方式已被阻止。
4、检查手机信号和运营商信息：在某些情况下，被拉黑可能导致无法接收特定号码的来电或短信，检查手机信号以及运营商是否发送了任何关于阻止或限制通信的信息。
5、询问共同朋友或家人：如果你们有共同的朋友或家人，可以尝试询问他们是否知道对方是否将你拉黑，但请注意，这种方法涉及到第三方，可能涉及到隐私和信任问题。
6、使用专业软件或服务检测：市面上有一些软件或服务声称可以检测手机号码是否被拉黑，但使用这些服务时要谨慎，确保它们的安全性和准确性。
即使通过上述方法怀疑自己被拉黑，最好直接和对方沟通以确认情况，每个人都有自己独特的沟通方式和处理问题的习惯，可能只是误解或暂时的沟通障碍，沟通时保持冷静和尊重是非常重要的。
