如果微信手机号解绑了并且忘记密码，想要登录微信，可以尝试以下方法。
1、通过微信申诉找回账号和密码：在微信登录页面选择“更多选项”中的“微信安全中心”，然后选择“找回密码”并按照提示进行操作，其中有一个选项是申诉找回账号和密码，可以根据提示填写相关信息进行申诉，申诉成功后可以设置新密码并登录微信。
2、使用微信好友验证登录：如果微信账号已经绑定了好友的微信号，可以尝试通过好友验证的方式登录，在微信登录页面选择“更多选项”中的“使用好友验证登录”，按照提示进行操作即可，但这种方式需要至少一个微信好友的帮助。
3、联系微信客服：如果以上方法都无法解决问题，可以尝试联系微信客服寻求帮助，可以在微信官网上找到客服联系方式，向他们说明情况并提供相关证明，以便协助找回账号和密码。
无论使用哪种方法，都需要提供相关的个人信息或账号信息以证明身份，为了避免此类情况再次发生，建议绑定手机号并妥善保管账号和密码，还可以定期更换密码并设置密码提示，以便在忘记密码时能够轻松找回。
