通过短信修改QQ密码的过程，一般会收到一条带有特定格式要求的短信验证码。具体操作可能会因地区和版本有所不同，但大致流程相似。收到的短信内容大致格式如下。
【QQ密码修改通知】尊敬的XXX用户，您的QQ密码修改验证码为：XXXX（注：这里的XXXX为验证码数字），请在QQ密码修改页面输入此验证码并设置新密码，如非本人操作，请忽略此短信。
然后可以按照以下步骤进行密码更改：
1、打开QQ安全中心的页面，选择“密码管理”选项。
2、在弹出的页面中，点击“更改密码”选项。
3、进入修改密码页面，选择“短信验证”方式。
4、输入收到的验证码并提交，然后设置新的密码。
实际操作中请以收到的短信内容为准进行操作，并确保短信内容的安全性，避免泄露给他人，如果怀疑账号安全存在问题，建议及时联系QQ客服进行解决。
