使用手机短信修改QQ密码的具体步骤如下。
1、打开QQ，点击屏幕左下角的【设置】选项。
2、在设置菜单中，找到并点击【账号安全】选项。
3、在账号安全菜单中，点击【密码修改】，此时会跳转到QQ安全中心页面。
4、在安全中心页面中，选择【通过短信验证找回密码】，此时会发送一条带有验证码的短信到绑定的手机上。
5、输入收到的验证码，并按照页面提示操作即可修改密码。
需要注意的是，这种方式的前提是QQ账号绑定了手机号，并且该手机号可以正常接收短信，如果未绑定手机号或无法接收短信，将无法使用该方式修改密码，为了保障账号安全，请确保短信验证码不被泄露给他人，如果遇到困难，可以联系腾讯客服寻求帮助。
