小天才电话手表与手机绑定的步骤如下。
1、下载小天才电话手表APP并注册账号。
2、在APP的主页面中找到“绑定手表”选项，点击进入。
3、在弹出的页面中选择“电话手表”，并输入手表的号码进行验证，如果不知道手表号码，可以拨打小天才电话手表的客服热线查询。
4、输入手表上绑定的家长账号电话号码，APP会提示完成绑定扫描二维码或手动输入验证码，按照提示进行操作，即可完成绑定的过程，如果手表之前已经绑定了其他账号，需要先解绑才能重新绑定新的账号。
5、完成绑定后，可以在APP中查看手表的通讯录、定位、通话等功能，并进行相应的设置和管理，也可以在手表端设置SOS紧急联系人等安全功能。
需要注意的是，绑定过程中可能会遇到一些提示和操作，需要根据实际情况进行选择和操作，如果遇到问题，可以参考小天才电话手表的使用说明书或者联系售后服务人员寻求帮助。
