小天才电话手表绑定家长手机号的方法如下。
1、下载并注册小天才电话手表APP。
2、在APP首页右下角点击“更多”选项。
3、在更多页面，向上滑动屏幕，找到“绑定通讯录”。
4、在弹出的页面，点击“如何添加家庭成员”进行绑定家长手机号的相关操作，可以选择手动创建联系人或一键导入通讯录进行绑定，手动创建联系人需要填写名称和号码，一键导入则是将已有通讯录中的联系人同步到手表的通讯录中。
5、绑定完成后，家长可以在APP中查看手表的实时定位、通话记录和禁用时间等信息，同时也可以在APP上设置手表的通话限制和禁用时间等管理功能。
需要注意的是，在进行绑定操作时，需要确保手表处于有网络的状态并且已经开机成功，如果遇到问题，可以联系小天才客服寻求帮助，以上步骤仅供参考，具体以实际使用界面为准进行调整。
