如果电话手表的绑定号和二维码丢失，可以尝试以下方法来找回或重新获取。
1、查找说明书或购买凭证：在购买电话手表时，通常会有相关的说明书或购买凭证，上面可能会有绑定号和二维码的信息，可以重新查阅这些资料，看看是否有相关的记录。
2、联系售后客服：如果电话手表的品牌有提供售后服务，可以联系客服人员，提供手表的相关信息，如品牌、型号、购买日期等，询问是否可以重新发送绑定号和二维码。
3、扫描手表上的二维码：有些电话手表在初次绑定时，会在手表上显示出二维码，可以使用其他手机扫描该二维码进行绑定，如果手表还在身边，可以尝试这个方法。
4、尝试重置手表：如果以上方法都无法找回绑定号和二维码，可以尝试重置手表，具体操作方法可能因品牌而异，建议查看手表的使用说明书或联系售后客服获取重置方法，重置后，手表会恢复到出厂设置，需要重新绑定和设置。
在找回或重新获取绑定号和二维码的过程中，可能需要提供一些证明手表所有权的材料，如购买凭证、身份证等，不同品牌的电话手表可能有不同的绑定方式和操作步骤，建议查看相应品牌的使用说明书或在线帮助文档。
