收到短信通知积分兑换商品的消息真实性需要根据具体情况来判断。
1、如果这类短信是来自于自己所熟悉的商家或拥有会员积分的平台，并且短信内容详细说明了积分兑换的方式和具体商品，那么通常这种短信是真实的。
2、如果短信内容模糊、笼统，特别是涉及到转账、支付或其他个人财务信息的要求，那么需要格外小心，这类短信可能是诈骗信息，目的是获取个人信息或钱财。
3、一些电信运营商或银行有时会通过短信通知用户积分兑换事项，这种情况下短信也是真实的，但如果不确定短信的来源，最好直接联系相关机构进行确认。
对于任何涉及个人信息和财务安全的短信，都应该谨慎对待，如果怀疑短信的真实性，最好不要轻信并直接联系相关机构进行确认。
