老是接到境外的电话可能会影响日常生活和工作，可以采取以下方法来应对这一问题，针对苹果手机也有特定的设置。
1、阻止未知号码来电和设置黑名单：
* 可以使用手机自带的阻止功能，将未知号码添加到黑名单中，这样就不会再接到这些号码的电话，对于苹果手机，可以在“设置”中找到“勿扰模式”，开启并添加阻止的号码。
* 使用第三方软件，如“来电拦截”等，这些软件可以帮助识别和拦截境外电话，在苹果手机的App Store中可以下载这些软件，并在软件内设置拦截规则。
2、识别并手动屏蔽境外号码：当收到来自境外的电话或短信时，可以在通话记录或短信记录中查看号码的归属地信息，手动将这些号码加入黑名单，对于苹果手机，可以在通话记录中长按某个号码，选择“阻止此号码”来快速加入黑名单。
3、检查手机安全设置：确保手机的安全设置已经开启，例如开启陌生号码屏蔽功能等，在苹果手机上，可以前往“设置”中的“电话”或“信息”选项中进行相关设置。
4、警惕境外电话诈骗风险：一些境外电话可能是诈骗电话，需要注意防范，接到疑似诈骗电话时，不要轻信对方提供的信息，不要泄露个人隐私和财务信息，如果确认是诈骗电话，可以报警处理。
5、考虑运营商协助处理：如果频繁接到境外电话且严重影响日常生活和工作，可以考虑联系手机运营商协助处理，运营商可能会提供一些特定的服务或建议来减少或阻止这些电话的打扰。
对于频繁接到的境外电话，除了采取上述措施外，还需要保持警惕和谨慎处理，如有疑虑或需要帮助，请及时咨询相关专业人士或相关部门。
