如果您想更改您在Facebook上的手机号码，可以按照以下步骤操作。
1、打开Facebook应用或网页，然后登录您的账户。
2、在页面右上角，点击您的名字或头像，然后选择“设置与隐私”，接着点击“设置”。
3、在左侧菜单中，选择“安全与登录”，然后找到并点击“设置其他联系方式”。
4、您会看到一个包含您当前登记的手机号码的页面，点击“更改”链接来更改您的手机号码。
5、输入您的新手机号码，并按照提示进行操作，Facebook可能会发送一个验证码到您的新手机号进行验证。
6、输入您收到的验证码，然后点击“验证”按钮。
7、完成这些步骤后，您的Facebook账户就成功绑定了新的手机号码。
如果您忘记了验证码或无法访问您的账户，恢复过程可能会更复杂，在这种情况下，建议您直接联系Facebook的客服寻求帮助，出于安全考虑，建议您定期更新和更改这些重要信息。
