如果没有备份，恢复已删除的短信可能会比较困难，但仍然有一些方法可以尝试。
1、从运营商处恢复：联系手机运营商，询问他们是否有可能恢复已删除的短信，可能需要提供有关手机账户的信息或证明身份的文件，并非所有运营商都提供此项服务，且可能需要支付一定的费用。
2、使用数据恢复软件：可以尝试使用数据恢复软件（如EaseUS MobiSaver等）来扫描手机以查找已删除的短信，这些软件可以扫描手机内存和存储卡以找到已删除的数据，这种方法可能无法保证一定能够恢复数据，而且使用第三方软件也存在一定的风险，因此请慎重考虑。
3、检查手机的回收站或最近删除文件夹：某些手机在删除短信后，会将其移至回收站或“最近删除”文件夹中一段时间，可以在手机中查找这些文件夹，看看是否有已删除的短信。
4、使用云服务或同步功能：如果之前开启了手机的云服务或同步功能，可能已经将短信同步到云端，可以尝试登录云服务账户，查看是否有已删除的短信备份。
这些方法并不一定能够成功恢复所有已删除的短信，而且恢复过程也可能比较复杂，建议平时定期备份手机数据，以避免数据丢失的风险，如果无法自行恢复，建议寻求专业技术人员的帮助。
