关于手机短信时间不对如何调整回来的问题，通常可以通过以下步骤解决。由于我无法提供视频教程，只能提供详细的文字步骤，您可以根据这些步骤操作。
1、打开手机设置：
2、找到“时间与日期”选项（或“日期与时间”选项，具体名称可能因手机品牌或操作系统不同而有所差异）。
3、确认手机是否设置为自动获取时间，如果是，尝试关闭自动设置，然后重新开启，让手机自动校准时间。
4、如果手机没有自动获取时间功能或者自动获取时间失败，需要手动设置时间，请确保设置的时间区域与当前所在时区一致。
5、保存设置并查看短信，确认时间是否正确。
如果以上步骤未能解决问题，您可以尝试以下方法：
1、重启手机：重启手机可以解决一些软件问题。
2、检查网络信号：确保手机网络信号良好，因为时间同步可能需要网络支持。
3、恢复出厂设置：如果问题依旧存在，您可以考虑恢复出厂设置，但请注意备份重要数据，以免丢失。
如果问题依然没有解决，可能是手机系统的问题或者硬件故障，建议您联系手机厂商或者售后服务中心寻求帮助。
建议您查阅手机说明书或者在搜索引擎上搜索相关教程，以获取更详细的操作指导。
