如果您收到了很多垃圾短信，可以采取以下措施来减少干扰。
1、举报垃圾短信：您可以向当地通信管理局或相关机构举报收到的垃圾短信，这些机构会采取相应的措施来打击垃圾短信的发送者。
2、过滤短信：大多数手机都提供了短信过滤功能，您可以设置过滤规则来屏蔽来自陌生号码或包含特定关键词的短信。
3、拒绝未知号码的短信：如果您收到来自未知号码的短信，可以尝试将其添加到手机的黑名单中，这样您就不会再收到来自该号码的短信。
4、不要随意泄露个人信息：尽量避免在不必要的场合泄露个人信息，如注册网站、参加问卷调查等，一些垃圾短信发送者可能会通过非法手段获取您的个人信息并发送垃圾短信。
5、使用第三方短信应用：您可以考虑使用第三方短信应用，这些应用通常提供更多的过滤和屏蔽功能，可以更好地保护您的手机免受垃圾短信的干扰。
减少垃圾短信的干扰需要您采取积极的措施，除了以上措施，您还可以向手机运营商咨询如何更好地管理短信，以获得更多的帮助和支持。
