如果您的手机号码总是被骚扰，可以采取以下措施来解决问题。
1、拦截骚扰电话和短信：可以通过手机设置拦截骚扰电话和短信，不同手机品牌的操作方式可能略有不同，可以在手机设置中寻找“拦截”或“过滤”功能进行设置。
2、加入黑名单：将经常骚扰你的号码添加到手机的黑名单中，这样来电和短信都会被自动拦截。
3、举报骚扰电话和短信：可以向当地公安机关举报骚扰电话和短信，以便相关部门进行调查和处理。
4、更换手机号码：如果骚扰电话和短信严重影响到了日常生活和工作，可以考虑更换手机号码，并及时通知亲友更新联系方式。
5、与运营商联系：向手机运营商投诉，请求他们协助解决问题，他们可能会提供一些特殊的拦截服务或者调查骚扰电话的来源。
无论采取哪种措施，都应注意保护个人信息，避免在公共场合随意透露手机号码，以免被不法分子利用，也可以寻求法律帮助，了解自身权益和维权途径。
