如果您的抖音账号绑定了其他登录方式（如微信、QQ等），您可以通过以下步骤找回密码，即使您忘记了绑定的手机号。
1、打开抖音APP，点击“忘记密码”或“找回账号”选项。
2、在找回账号页面，选择您绑定的其他登录方式（例如微信、QQ等）。
3、根据提示输入相关信息，进行身份验证。
4、验证成功后，您可以设置新的密码并重新登录您的抖音账号。
如果您没有绑定其他登录方式，或者绑定的手机号已经无法使用，您可以尝试联系抖音客服寻求帮助，您可以前往抖音官方网站或APP中的“帮助与反馈”页面，找到客服入口，向客服人员提供您的账号信息，以便他们核实身份并帮助您找回密码。
为了保障账号安全，抖音客服可能需要您提供一些证明身份的信息，如账号注册时使用的邮箱、历史密码等，提供准确的信息将有助于您更快地找回账号。
