拦截陌生电话和短信可以通过手机设置或者第三方应用来实现。以下是几种常见的方法。
1、拦截陌生电话：大多数手机都有内置的拦截功能，打开手机“设置”，找到“电话”或“骚扰拦截”选项，可以开启陌生号码拦截或者设置黑名单，把不想接听的号码加入黑名单即可。
2、拦截陌生短信：和拦截电话的方式类似，也是在手机的“设置”里，找到“信息”或“短信”选项，开启陌生短信拦截或设置短信黑名单。
第三方应用：
1、应用商店下载安全软件：例如腾讯手机管家、360安全卫士等，这些安全软件通常具备骚扰电话和短信的拦截功能，安装后，只需在软件的设置里开启相应的拦截功能即可。
2、使用云服务商提供的工具：一些云服务商如腾讯云、阿里云等也提供了电话和短信拦截的服务，可以在其对应的应用或网站中设置。
无论使用哪种方法，都要注意以下几点：
1、谨慎授予权限：下载第三方应用时，注意其权限要求，避免授予不必要的权限，以防个人隐私泄露。
2、及时更新软件和手机系统：这有助于提升安全和性能，包括拦截功能的效果。
3、对于重要信息，即使来自陌生号码，也要谨慎处理，避免错过重要通知或误判。
仅供参考，具体操作可能会因手机型号、系统版本和应用的不同而有所差异，如有疑问，建议查看手机说明书或咨询手机厂商客服。
