找回以前的验证码和密码取决于您是在哪个平台或服务上遇到的这个问题。一般来说，您可以尝试以下步骤。
1、打开该平台的官方网站或应用程序，并找到“忘记密码”或“找回账户”等选项。
2、根据提示输入您的电子邮件地址、手机号码或其他注册信息，以验证您的身份。
3、如果您成功验证了身份，平台会向您发送一封包含重置密码链接的电子邮件或短信。
4、点击链接并按照提示设置新密码。
对于验证码，有些平台可能会在您登录时自动发送验证码到您的注册手机或电子邮件地址，如果您忘记了验证码，您可以尝试重新接收或检查您的垃圾邮件文件夹，如果仍然无法找到验证码，您可以尝试联系该平台的客服支持寻求帮助。
不同的平台可能有不同的找回密码和验证码的方式，因此最好查看该平台的帮助文档或联系客服以获取更具体的指导，为了保护您的账户安全，建议您定期更改密码，并妥善保管您的账户信息和验证码。
