如果您想拒绝接收来自某个人的短信和来电，可以考虑以下几种方法。
1、手机设置：大多数手机都有阻止联系人或号码的来电和短信的功能，您可以打开手机设置，找到电话或短信设置，然后添加该联系人或号码到黑名单或阻止列表中。
2、使用第三方应用：您还可以下载一些第三方应用，如“黑名单”、“短信拦截”等，这些应用可以帮助您更方便地管理阻止来电和短信的列表。
3、直接回复或短信告知：您可以给该人发送一条短信或直接回复电话，告知您不希望接收其来电或短信，并请求他们尊重您的决定。
4、更换联系方式：如果以上方法均不可行，您可以考虑更换自己的联系方式，例如更换手机号码，以避免受到不必要的骚扰。
无论使用哪种方法，都要尊重对方的感受并礼貌地表达您的意愿，也要确保自己的安全，避免因为拒绝接收来电或短信而错过重要的通知或紧急联系。
