如果您不断收到骚扰短信和电话，可以采取以下措施来拒绝接受这些骚扰信息。
1、号码拦截：
大部分手机都自带拦截功能，您可以设置拦截陌生号码或设置黑名单，将骚扰号码加入黑名单，这样就不会再收到来自该号码的短信或电话。
2、第三方软件拦截：
可以下载一些第三方安全软件，这些软件通常具有拦截骚扰短信和电话的功能，腾讯手机管家、360手机卫士等。
3、向运营商投诉：
可以向您的手机运营商投诉，请求他们协助处理，提供骚扰号码和相关证据，运营商会采取相应的措施阻止这些号码继续骚扰您。
4、举报骚扰信息：
如果骚扰短信或电话涉及到违法内容，您可以向相关部门举报，向公安机关报案或向国家反诈中心举报。
5、避免泄露个人信息：
注意保护个人信息，避免在公共场合随意透露手机号码或其他个人信息，以减少被骚扰的可能性。
6、设置短信过滤：
一些手机或短信应用提供短信过滤功能，您可以设置过滤规则，将可能被认为是骚扰短信的内容过滤掉。
7、直接回复或挂断：
对于骚扰电话，可以直接挂断，对于短信，可以直接回复“请不要再联系我”或类似的回复，让骚扰者知道您不愿意接受其信息。
虽然可以采取上述措施来拒绝接受骚扰短信和电话，但仍然要保持警惕，避免泄露个人信息，以免被不法分子利用，如果骚扰行为严重干扰到您的正常生活，建议及时向公安机关报案。
