广告电话骚扰行为确实会给人带来不必要的困扰和干扰。以下是一些建议，帮助你减少这种骚扰行为。
1、拒绝陌生来电：对于不认识的电话号码，可以选择不接或者挂断，如果频繁接到骚扰电话，可以将其号码加入手机的黑名单或屏蔽列表中。
2、不参与或回应推销电话：如果你接到一个推销电话，并且不感兴趣，不要过度回应或表现出兴趣，直接礼貌地拒绝并挂断电话。
3、使用拦截软件：考虑使用手机或电脑上的拦截软件，这些软件可以帮助屏蔽广告或推销电话。
4、号码标注与举报：如果接到骚扰电话，可以在手机软件上标注该号码为骚扰电话，这样其他人也可以看到并避免被同样的号码骚扰，也可以向相关的电信监管机构或消费者保护机构举报这些号码。
5、保护个人信息：注意保护个人信息，避免在公共场合随意透露自己的联系方式，特别是在一些网站或社交媒体上。
6、使用虚拟号码或隐私保护服务：对于确实需要公开联系方式的情况，可以考虑使用虚拟号码或隐私保护服务来隐藏真实号码。
7、投诉相关机构：如果骚扰电话严重影响到了你的日常生活和工作，可以向相关的通信管理部门、消费者权益保护部门或其他相关部门进行投诉。
8、社交媒体设置：在社交媒体平台上，设置隐私选项以限制广告商和陌生人的接触。
9、筛选来电显示：一些手机有筛选来电显示的功能，可以根据设置屏蔽特定号码或类型的来电。
10、保持冷静：即使面对骚扰电话，也要保持冷静并理智处理，不要与对方发生争执或冲突，避免激化对方的行为。
你有权拒绝不想要的电话和推销，如果骚扰行为持续不断或者情况严重，建议寻求法律帮助或咨询相关专业人士的意见。
