防止广告电话骚扰自己可以采取以下方法。
1、号码标注：在接到广告推销电话或短信时，可以通过相关软件标注号码为骚扰电话或推销电话，这样可以帮助其他人识别和避免此类电话，也可以利用手机自带的功能将这类号码加入黑名单，屏蔽其后续来电。
2、不轻易泄露个人信息：在公开场合或网站上尽量避免透露自己的联系方式，特别是手机号码，一些商家或个人可能会通过非法渠道获取个人信息，进而进行电话推销。
3、使用拦截软件：可以下载一些专业的广告拦截软件或手机安全软件，这些软件能够智能识别并拦截广告推销电话和短信。
4、联系运营商：如果经常接到骚扰电话，可以向运营商投诉，请求他们协助处理，一些运营商提供了防骚扰服务，可以帮助用户屏蔽这些电话。
5、使用虚拟号码或临时号码：在必要时，可以使用虚拟号码或临时号码来代替真实号码，以减少接收到广告推销电话的可能性。
6、谨慎处理名片和资料：在公开场合提供个人名片或资料时，要谨慎选择分享的对象和场合，避免被不法分子利用。
7、举报骚扰行为：如果骚扰行为严重影响到了正常生活和工作，可以向相关部门举报，以维护自己的合法权益。
防止广告电话骚扰需要采取多种措施，从保护个人信息、使用拦截软件、设置手机功能等方面入手，共同维护自己的通信安全和隐私权。
