如果忘记了爱奇艺的密码并且手机号码已经无法使用，可以尝试以下方法来找回密码和更改密码。
1、使用备用邮箱或手机号找回账号：如果之前设置过备用邮箱或手机号，可以通过它们来找回账号，在登录页面选择“忘记密码”，然后按照提示操作即可，系统会发送一个重置密码的链接或验证码到相应的邮箱或手机上，使用它们可以找回账号并重置密码。
2、通过客服申诉更改密码：如果以上方法无法找回账号，可以尝试联系爱奇艺的客服团队，在爱奇艺的官方网站或APP上找到客服入口，向他们说明情况，提供相关的注册信息（如注册邮箱、QQ号等），客服会帮助找回账号并重置密码。
3、使用第三方登录账号的方式找回：如果爱奇艺账号是通过第三方登录（如微信、QQ等），可以尝试使用这些第三方账号来找回爱奇艺账号并重置密码，登录后，进入爱奇艺的账号设置页面，找到密码修改选项来更改密码。
在进行以上操作时，确保提供的信息是准确的，并且能够提供足够的证明来证明身份，如果遇到困难或者无法解决问题，建议直接联系爱奇艺的客服以获得进一步的帮助。
