要查询电话号码实名认证过的软件，可以采用以下方法。
1、通过拨打手机运营商客服电话，提供相关信息如身份证号码和手机号码，可以查询自己实名注册过的软件。
2、通过使用微信城市服务中的相关服务查询实名注册过的软件，具体步骤如下：
打开微信，点击“服务”；点击“生活服务”-“城市服务”；进入后找到“政务综合”，选择“公安”，找到“电话卡”这一选项并点击；进入后输入手机号进行查询，即可查到电话卡注册过的软件信息，此方法仅供参考，具体流程和操作细节可能因地区和版本不同而有所差异。
3、通过使用第三方软件查询手机号注册过的软件，使用第三方软件查询名下所有软件账号注册信息，具体操作是下载并打开软件，找到隐私检测功能，点击进入并选择检测项目中的账号信息检测功能进行检测，此方法需要额外下载第三方软件并授权查询个人信息，使用时请谨慎选择可靠的软件。
4、如果软件支持账号快速登录功能（如短信验证登录），可以尝试使用自己的手机号码登录这些软件查看是否实名认证过。
为了保护个人隐私，建议在查询过程中注意保护个人信息的安全，以上方法仅供参考，建议根据个人实际情况选择最适合自己的方法进行查询。
