要判断自己的电话号码是否被拉黑，可以尝试以下几种方法。
1、尝试拨打对方的电话：使用自己的手机拨打对方的电话，如果无法接通或者提示音不正常，例如一直响铃或者提示无法接通等，那么有可能被拉黑了。
2、发送短信：给对方发送一条短信，如果无法收到回复或者收到的是自动回复的消息，那么也有可能被拉黑了，不过这种方法并不完全准确，因为有些手机或运营商的自动拦截系统可能会误判。
3、使用其他方式联系：如果知道对方的社交媒体账号或者其他联系方式，可以尝试通过这些方式联系对方，如果对方在这些平台上能够回复你的消息，但却不回复你的电话或短信，那么可能你的电话号码被拉黑了。
4、寻求共同朋友帮助：如果双方有共同的朋友，可以请朋友帮忙确认一下对方的手机是否能够正常接收到你的电话，如果确认无法接收，那么很可能你的号码被拉黑了。
需要注意的是，即使上述方法都指向了被拉黑的可能性，也不能百分之百确定，因为还有很多其他因素可能导致无法联系到对方，例如对方手机欠费、信号不好等，最好直接和对方沟通确认是否拉黑。
