如果您在使用QQ时遇到该手机超出短信验证次数，请更换手机的提示，这通常意味着您的手机号码已经尝试多次进行短信验证，超过了系统允许的限制。为了解决这个问题，您可以尝试以下步骤。
1、更换手机验证：按照提示，尝试更换另一部手机进行验证。
2、稍后再试：如果当前时间无法更换手机验证，您可以稍后再试，系统可能会有一定的时间限制，等待一段时间后再进行尝试。
3、联系客服：如果以上方法都无法解决问题，您可以联系QQ客服寻求帮助，在QQ应用内或官方网站通常可以找到客服的联系方式。
4、检查手机号码：确保您输入的手机号码是正确的，有时候错误输入手机号码也可能导致此类问题。
5、检查短信接收情况：确保您的手机能够正常接收短信，有时候可能是因为网络问题或其他原因导致短信无法接收。
这些措施是基于一般的互联网服务和应用程序的通用做法，由于不同的情况可能会有所不同，最好的解决方案是直接联系QQ客服以获取针对您个人情况的帮助。
