收到骚扰短信和骚扰电话是一种很常见的问题，可以采取以下措施来处理。
1、举报骚扰短信和骚扰电话：可以向当地的电信运营商、公安机关或消费者协会等举报骚扰短信和骚扰电话，他们会采取相应的措施进行处理。
2、屏蔽号码：可以通过手机设置中的拦截功能，将骚扰号码加入黑名单，屏蔽其发送的短信和来电。
3、回复短信或电话告知不要再发：可以回复短信或电话告知对方不要再发送骚扰信息，表达自己的不满和拒绝的态度。
4、保留证据：保留骚扰短信和骚扰电话的记录和证据，如短信截图、来电记录等，以备日后需要维权时使用。
5、提高警惕：平时要注意保护个人信息，避免在公共场合随意透露手机号码等个人信息，避免被不法分子利用。
如果以上措施无法解决问题，还可以考虑向专业的法律机构或律师咨询，了解相关法律规定并寻求帮助，我们也要保持冷静和理智，不要过分焦虑或采取过激的行动。
